Ma perte d'appétit est-elle un trouble de l'alimentation ?

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Anonim

Une fluctuation de votre appétit est normale car votre corps calibre la quantité d'énergie dont vous avez besoin pour la journée. Des éléments tels que les entraînements intenses, les maladies et l'humeur jouent tous un rôle dans le désir de nourriture à court terme.

Mais comment savez-vous que votre perte d'appétit signale un problème plus grave ? Cet article détaille la situation dans laquelle votre perte d'appétit peut être le signe d'un trouble de l'alimentation.

Comprendre les troubles de l'alimentation

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir une perte d’appétit. Vous pourriez vous demander si c'est le signe d'un trouble de l'alimentation; Cependant, il est possible que ce soit le signe d'autres problèmes sous-jacents.

Critères des troubles de l'alimentation

Un trouble de l'alimentation nécessite deux choses importantes, et les deux sont nécessaires pour répondre aux critères de cette condition :

  1. Comportement alimentaire désordonné
  2. Impact psychologique

Les troubles du comportement alimentaire peuvent inclure :

  • Alimentation restrictive
  • frénésie
  • Faire trop d'exercice
  • Purge

En ce qui concerne l'aspect psychologique de la maladie, l'état mental d'une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation est consommé avec la poursuite de la minceur. La plupart de leurs pensées et actions tournent autour de la perte d'une autre livre. Ils feront tout pour atteindre cet objectif, y compris des comportements dangereux pour leur santé.

Une personne aux prises avec un trouble de l'alimentation a une obsession et une motivation singulière pour perdre du poids et cette poursuite influence presque tous les aspects de sa vie.

La perte d'appétit à elle seule n'est pas révélatrice d'un trouble de l'alimentation

Il ne faut pas oublier qu'une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation n'a pas perdu l'appétit.

Une idée fausse commune est que les personnes souffrant d'anorexie mentale n'ont jamais faim. C'est faux car tout le monde éprouve des sensations de faim.

Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation ignorent les signaux de la faim

Cependant, pour quelqu'un qui souffre d'anorexie, l'individu résiste à cette faim afin d'atteindre l'objectif d'être de plus en plus mince.

Un trouble de l'alimentation n'est pas simplement une perte d'appétit et ce n'est pas un régime. Lorsqu'un trouble de l'alimentation fait partie du tableau, la personne n'est presque jamais satisfaite de son corps, quel que soit son poids.

Les troubles de l'alimentation sont des troubles psychiatriques complexes qui nécessitent un soutien médical. Si cela vous décrit, envisagez de contacter un professionnel de la santé mentale ou votre médecin traitant.

Autres causes de perte d'appétit

Si vous êtes préoccupé par votre perte d'appétit, considérez certaines des causes courantes suivantes.

Dépression

La dépression peut entraîner des changements dans votre appétit. Pour certains, cela peut signifier une augmentation du désir de manger, en particulier des aliments réconfortants. Pour d'autres, ils peuvent ressentir une faim considérablement réduite.

Il a été constaté que les personnes souffrant de dépression qui signalent une diminution de l'appétit comme l'un de leurs symptômes ont moins de flux sanguin vers l'insula, une partie du cerveau impliquée dans la réponse aux signaux alimentaires.

D'autres personnes souffrant de dépression décrivent qu'elles ont en fait faim, mais qu'elles n'ont tout simplement pas « envie » de manger. Il y a ce manque de motivation pour répondre à leurs besoins.

La dépression peut rendre l'idée de préparer un repas ou même l'acte de manger lui-même accablant et comme trop d'effort.

Vous devez savoir que certaines personnes peuvent être déprimées et ne pas ressentir la tristesse et l'anxiété qui viennent à l'esprit lorsque l'on pense à la dépression.

Des choses telles que la perte d'appétit, l'insomnie, le brouillard cérébral et la fatigue sont ce que quelqu'un peut remarquer en premier. Tous ces symptômes peuvent indiquer qu'un trouble dépressif pourrait jouer un rôle dans votre diminution de l'appétit.

Des médicaments

Votre régime médicamenteux peut être un facteur dans votre récente perte d'appétit. Certains médicaments tels que les analgésiques opioïdes ralentissent le mouvement des aliments dans le système gastro-intestinal, ce qui entraîne une sensation prolongée de satiété et potentiellement de constipation. Ces effets secondaires peuvent rendre la nourriture assez peu attrayante.

Les stimulants, généralement utilisés pour traiter le trouble déficitaire de l'attention (TDA), sont un autre coupable potentiel et peuvent vous faire renoncer à votre prochain repas.

Il n'est donc pas étonnant que dans le passé, des stimulants aient été prescrits dans le but de diminuer l'appétit chez une personne qui souhaitait perdre du poids ou gérer les symptômes de l'hyperphagie boulimique (BED).

Vous vieillissez

Une autre cause de la diminution du désir de nourriture est le vieillissement. Environ 15 % à 30 % des personnes âgées souffrent de ce que l'on a appelé « l'anorexie du vieillissement ». Cela semble être plus fréquent chez les femmes et les personnes en maison de retraite ou en résidence-services.

Diminution de l'excitation à propos de la nourriture

Il y a plusieurs causes potentielles à cela, y compris le fait que le temps peut émousser les sens. Votre enthousiasme pour la nourriture dont vous disposez est un facteur d'appétit. Ainsi, le goût, l'odeur et l'apparence de votre repas jouent un rôle essentiel dans son attrait pour vous.

Nous savons que l'odeur des biscuits fraîchement sortis du four ou l'apparence d'un hamburger empilé avec tous les régimes de fixation de ces moteurs gastriques. Avec l'âge, vous pouvez ressentir une baisse de la vision, de l'odorat et du goût. Tout cela peut nuire à votre capacité à vraiment apprécier la nourriture et rendre les repas beaucoup moins intéressants.

Énergie inférieure

De plus, à mesure que vous vieillissez, vos besoins énergétiques peuvent diminuer. C'est, en partie, à cause de la perte osseuse et musculaire. En moyenne, vous pouvez perdre jusqu'à 1% de muscle squelettique chaque année. Ceci, en plus de moins d'activité physique, peut diminuer vos besoins caloriques de sorte que vous pouvez naturellement vous retrouver à manger moins au fil du temps.

Difficulté à mâcher

La difficulté à mâcher en raison de muscles faciaux affaiblis, d'une mauvaise dentition ou d'une production réduite de salive sont d'autres raisons pour lesquelles manger peut devenir désagréable ou éprouvant avec l'âge. Jusqu'à 30 % des personnes âgées dans une étude se sont avérées avoir une diminution de la production de salive, bien que cela soit dû en grande partie à un ou plusieurs de leurs médicaments.

Une diminution de l'appétit peut présenter un risque sérieux de carence nutritionnelle chez les personnes âgées. Il existe plusieurs substituts de repas liquides sur le marché qui sont conçus pour faciliter l'obtention de suffisamment de calories, de protéines et même de fibres. Ceux-ci sont largement disponibles et viennent dans une variété de saveurs, ce qui augmente leur attrait et peut être une excellente solution pour une diminution de l'appétit.

Solitude

Beaucoup d'entre nous associent la nourriture à la socialisation, au plaisir et aux vacances en famille. Ce sont des choses qui rendent la nourriture et la cuisine amusantes et festives et donnent aux repas une signification émotionnelle. Manger seul sur une base routinière peut sembler ennuyeux et ennuyeux et retirer toute la joie de manger.

Pour certains, manger seul n'est tout simplement pas aussi agréable et peut faire de l'acte de manger une corvée fastidieuse.

Maladies

Les maladies aiguës telles que les infections peuvent provoquer la libération de substances chimiques dans votre corps appelées cytokines, qui peuvent entraîner une inflammation et diminuer l'appétit. Une maladie à court terme peut également entraîner des douleurs et/ou des nausées, ce qui peut vous faire lever le nez devant un sandwich.

Les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, l'hypothyroïdie, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), l'insuffisance rénale, les maladies chroniques du foie, la maladie de Parkinson et certains cancers peuvent toutes provoquer des changements biologiques pouvant entraîner une diminution de l'appétit.

Un mot de Verywell

Une diminution soutenue de votre désir de manger ou de votre capacité à terminer les repas peut être le signe que quelque chose ne va pas avec votre santé physique ou mentale.

Une forte baisse de l'apport alimentaire peut entraîner des carences en vitamines et minéraux importants. Et rappelez-vous, vous n'avez pas besoin d'avoir un poids insuffisant pour être à risque nutritionnel. Consultez votre médecin si vous souffrez d'une perte d'appétit prolongée afin d'exclure toute cause sous-jacente grave.