Depuis le 20 décembre 2019, le la limite d'âge légale est de 21 ans pour l'achat de cigarettes, de cigares ou de tout autre produit du tabac aux États-Unis.
De nombreux fumeurs pensent que rouler leurs propres cigarettes est un moyen de réduire leur consommation de tabac et/ou d'éviter les produits chimiques nocifs contenus dans les cigarettes filtrées ordinaires produites dans le commerce. Mais il n'existe pas d'option saine pour fumer, et le tabac à rouler ne fait pas exception.
Les bases du tabac à rouler
Les cigarettes à rouler (RYO) sont roulées à la main et fabriquées avec du tabac en vrac. Les autres noms des cigarettes RYO incluent les rollies, les roll-ups, les burns et les rolls.
Il existe plusieurs façons de fabriquer des cigarettes roulées à la main, par exemple en utilisant du papier à cigarettes et du tabac en vrac, ou en utilisant une machine à rouler pour fabriquer une cigarette uniforme et plus serrée. Les tubes à cigarettes préformés peuvent également être remplis de tabac en vrac et fumés, avec ou sans filtres.
Raisons de rouler vos propres cigarettes
Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les fumeurs préfèrent les cigarettes RYO :
- Coût: Un sachet de tabac à rouler et de papier à cigarettes est beaucoup moins cher que d'acheter des cigarettes de marque ou génériques.
- Image: Il y a une perception dans certains cercles sociaux que les gens qui roulent leurs propres cigarettes sont « énervés » et non traditionnels. Une étude de 2018 en Irlande publiée dans BMC Santé Publique ont constaté que l'attrait « artisanal » des cigarettes RYO est une autre raison pour laquelle les jeunes les utilisent.
- Perception de la santé: Certains fumeurs peuvent supposer que les cigarettes RYO sont plus saines parce qu'ils pensent qu'elles sont plus « naturelles ». Cependant, les preuves actuelles ont montré que les cigarettes RYO sont tout aussi risquées pour la santé d'un fumeur que les cigarettes ordinaires.
Ingrédients
Les cigarettes RYO contiennent des additifs et des produits chimiques dangereux. Qu'elle provienne d'une cigarette ordinaire ou d'une cigarette RYO, la fumée de tabac contient plus de 7 000 produits chimiques nocifs. Certaines toxines dont il faut se préoccuper comprennent :
- Monoxyde de carbone: Le monoxyde de carbone (CO) est un sous-produit toxique de la combustion de carburant, comme les gaz d'échappement des voitures, ainsi que les produits du tabac. Lorsqu'il est inhalé, le CO interfère avec la capacité du corps à transporter l'oxygène. La fumée de cigarette de tout type de cigarette peut contenir des niveaux élevés de CO.
- Nicotine: La nicotine est la substance addictive des cigarettes et elle est présente dans le tabac en vrac. C'est aussi un poison puissant qui est utilisé dans les pesticides depuis des décennies.
- Le goudron: Le goudron est le résidu brun collant qui tache l'extrémité d'un filtre de cigarette et d'autres surfaces avec lesquelles il entre en contact. Le goudron se dépose également sur les tissus délicats des poumons et des bronches des fumeurs.
- Nitrosamines spécifiques au tabac (TSNA) : Ce sont quelques-uns des agents cancérigènes les plus puissants du tabac et de la fumée de tabac. Les TSNA sont présents dans le tabac vert (feuilles de tabac non transformées) en petites quantités, mais c'est le traitement et le séchage du tabac qui provoquent des niveaux élevés. Ceux-ci restent dans le tabac en vrac.
Tabac à rouler par rapport aux cigarettes ordinaires
Il existe des différences notables entre le RYO et les cigarettes ordinaires. Les fumeurs ont tendance à inhaler plus de goudron et de nicotine lorsqu'ils fument des cigarettes RYO, en raison de l'absence de filtre.
Cependant, les deux types de cigarettes sont similaires en ce sens qu'elles sont incroyablement nocives pour la santé. Une étude de 2019 a examiné la quantité de TSNA dans la salive des fumeurs de cigarettes RYO et réguliers et a conclu que les cigarettes RYO sont tout aussi nocives que les cigarettes manufacturées.
Deborah Arnott, directrice générale de l'organisation anti-tabac Action on Smoking & Health (ASH), a mis en perspective les différences entre le RYO et les cigarettes ordinaires dans une interview avec Indépendant: "Une analogie utile qui a été utilisée est que discuter de la différence entre les roll-ups et les straights, c'est comme se demander s'il est plus sûr de sauter du 20e ou du 15e étage d'un immeuble - dans tous les cas, vous allez frapper le terre et mourir."
Risques pour la santé
Les scientifiques et les médecins pensent généralement que les risques pour la santé d'un fumeur sont les mêmes, que vous fumiez des cigarettes produites commercialement ou que vous rouliez les vôtres. Tout comme les fumeurs de cigarettes professionnelles, les personnes qui fument des cigarettes roulées à la main courent le risque de :
- Cancer de la bouche, du pharynx et du larynx
- Maladie cardiovasculaire
- Cancer de l'oesophage
- Cancer du poumon
En fait, les fumeurs de RYO à vie ont un risque plus élevé de certains cancers, notamment du larynx, de l'œsophage, de la bouche et du pharynx, que ceux qui fument des cigarettes ordinaires, selon l'American Cancer Society.
Les cigarettes RYO mettent en danger la santé de tous ceux qui les fument, ainsi que ceux qui respirent la fumée secondaire qu'elles produisent.
Il est difficile d'évaluer le risque global des RYO car chaque cigarette roulée à la main est unique et la quantité de tabac variera, tout comme la façon dont la cigarette est fumée. De plus, certains fumeurs utilisent des tubes filtrés pour leur tabac RYO et d'autres non. Cependant, il est sûr de dire que les cigarettes RYO ne sont en rien un choix de fumer sain (ou plus sain).
Lois et règlements
Les produits de cigarettes RYO, y compris le tabac à rouler et le papier, sont réglementés par la FDA. Quiconque fabrique, fabrique ou importe du tabac doit se conformer à un certain nombre de lois, telles que l'enregistrement de son entreprise chaque année, le paiement de frais et la soumission d'une liste d'ingrédients à la FDA.
Les détaillants qui vendent des produits de cigarettes RYO doivent également adhérer à une liste de règles, comme demander à commercialiser leur produit et afficher un avertissement sur son emballage. Et au 20 décembre 2019, vous devez avoir 21 ans aux États-Unis pour acheter un produit du tabac.
Un mot de Verywell
Si vous fumez toujours n'importe quel type de cigarette, envisagez d'arrêter le plus tôt possible. Il existe de nombreux outils et ressources qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette habitude, notamment des groupes de soutien, des aides à la cessation et des conseils.
Savais-tu?
En vertu des avantages essentiels pour la santé de la loi sur les soins abordables, les outils pour arrêter de fumer peuvent être fournis gratuitement par le biais de votre assurance maladie, y compris Medicaid et Medicare.
N'oubliez pas qu'aucune forme de tabac n'est sans danger : tous présentent de graves dangers pour votre santé et vous tirerez un immense profit de l'arrêt. C'est incroyable ce qui arrive quand on arrête de fumer.