La thérapie d'aversion est un type de thérapie comportementale qui consiste à associer à répétition un comportement indésirable à un inconfort. Par exemple, une personne qui suit une thérapie d'aversion pour arrêter de fumer peut recevoir un choc électrique chaque fois qu'elle voit l'image d'une cigarette. Le but du processus de conditionnement est de faire en sorte que l'individu associe le stimulus à des sensations désagréables ou inconfortables.
Au cours de la thérapie d'aversion, le client peut être invité à penser ou à adopter le comportement qu'il aime tout en étant exposé à quelque chose de désagréable comme un mauvais goût, une odeur nauséabonde ou même de légers chocs électriques. Une fois que les sentiments désagréables sont associés au comportement, l'espoir est que les comportements ou actions indésirables commencent à diminuer en fréquence ou s'arrêtent complètement.
Les usages
La thérapie par aversion peut être utilisée pour traiter un certain nombre de comportements problématiques, notamment les suivants :
- Mauvaises habitudes
- Dépendances
- Alcoolisme
- Fumeur
- Jeux d'argent
- Problèmes de violence ou de colère
La thérapie par aversion est le plus souvent utilisée pour traiter les dépendances à la drogue et à l'alcool. Une forme subtile de cette technique est souvent utilisée comme stratégie d'auto-assistance pour les problèmes de comportement mineurs.
Dans de tels cas, les gens peuvent porter un élastique autour du poignet. Chaque fois que le comportement indésirable ou l'envie de s'engager dans le comportement se présente, l'individu casse l'élastique pour créer un moyen de dissuasion légèrement douloureux.
Efficacité
L'efficacité globale de la thérapie par aversion dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment :
- Les méthodes de traitement et les conditions aversives qui sont utilisées.
- Si le client continue ou non à pratiquer la prévention des rechutes après la fin du traitement.
- Dans certains cas, le client peut revenir à des modèles de comportement antérieurs une fois qu'il n'est plus en traitement et qu'il n'est plus exposé à la dissuasion.
En général, la thérapie par aversion a tendance à réussir tant qu'elle est encore sous la direction d'un thérapeute, mais les taux de rechute sont élevés.
Une fois que l'individu est dans le monde réel et exposé au stimulus sans la présence de la sensation aversive, il est fort probable qu'il revienne aux modèles de comportement précédents.
Problèmes avec la thérapie par aversion
L'une des principales critiques de la thérapie par aversion est qu'elle manque de preuves scientifiques rigoureuses démontrant son efficacité. Les problèmes éthiques liés à l'utilisation de punitions en thérapie sont également un sujet de préoccupation majeur.
Les praticiens ont découvert que dans certains cas, la thérapie par aversion peut augmenter l'anxiété qui interfère réellement avec le processus de traitement. Dans d'autres cas, certains patients ont également éprouvé de la colère et de l'hostilité pendant la thérapie.
Dans certains cas, des blessures graves et même des décès sont survenus au cours de la thérapie par aversion. Historiquement, lorsque l'homosexualité était considérée comme une maladie mentale, les homosexuels étaient soumis à des formes de thérapie par aversion pour tenter de modifier leurs préférences et comportements sexuels. La dépression, l'anxiété et le suicide ont été liés à certains cas de thérapie par aversion.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
L'utilisation de la thérapie par aversion pour « traiter » l'homosexualité a été déclarée dangereuse par l'American Psychological Association (APA) en 1994. En 2006, des codes éthiques ont été établis par l'APA et l'American Psychiatric Association.ia Aujourd'hui, l'utilisation de la thérapie par aversion dans un tenter de modifier un comportement homosexuel est considéré comme une violation de la conduite professionnelle.
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