Une peur persistante et intense des fleurs est appelée anthophobie. À ne pas confondre avec l'anthropophobie ou la peur des gens, les personnes anthophobes peuvent avoir peur de toutes les fleurs ou ne craindre qu'un ou plusieurs types de fleurs spécifiques. Cette condition est considérée comme rare mais est un type de phobie spécifique, des conditions qui, dans l'ensemble, sont relativement courantes.
En fait, on estime que la phobie spécifique affecte environ 9 % à 10 % des adultes aux États-Unis chaque année. La phobie spécifique est un trouble anxieux qui englobe toute peur extrême, accablante ou déraisonnable d'une situation ou d'un objet spécifique qui pose aucun danger réel ou minime, comme des chiens, des araignées, parler en public, des hauteurs, des ciseaux ou voir du sang.
Symptômes
Les personnes qui ont une phobie spécifique, y compris l'anthophobie, peuvent ressentir les symptômes suivants lorsqu'elles sont exposées à, anticipant ou simplement en pensant à l'objet de leur phobie :
- Éviter les situations anxiogènes
- Douleur ou oppression thoracique
- Sensation d'étouffement ou difficulté à respirer
- Peur excessive
- Palpitations cardiaques
- Niveaux élevés d'anxiété
- Nausées ou vomissements
- Crises de panique
- Essoufflement
- Transpiration
- Tremblements, étourdissements ou évanouissements
- Envie d'évasion ou d'évitement
La phobie spécifique se différencie d'une peur générale par l'intensité, l'irrationalité et la persistance de la peur vécue par une personne ayant une vraie phobie.
Une personne ayant une peur ou une aversion générale pour les fleurs est capable de se réguler et de faire face à son anxiété, ce qui n'entrave pas sa vie de manière significative.
En revanche, une personne atteinte d'anthophobie peut devenir paralysée par l'anxiété ou l'appréhension et sa phobie a de lourdes conséquences sur sa vie quotidienne, ses relations et sa santé mentale. Même si une personne atteinte d'anthophobie comprend que sa peur est irrationnelle, elle est incapable de surmonter les sentiments de peur, qui ont tendance à avoir un impact de plus en plus néfaste sur sa vie.
Par exemple, ils peuvent arrêter de sortir afin d'éviter toute exposition possible aux fleurs. Se rendre chez d'autres personnes, au restaurant, à des mariages, à des funérailles, dans la nature ou ailleurs où l'on peut voir des fleurs peut également devenir une source d'évitement et de traumatisme. Même le simple fait de penser aux fleurs peut provoquer la panique. Pour ces raisons, un traitement devient nécessaire pour aider les personnes atteintes d'anthophobie à faire face.
Complications et comorbidités
La comorbidité de diverses phobies ou d'autres problèmes de santé se produit souvent avec de nombreuses phobies spécifiques, mais on pense qu'elle est particulièrement répandue avec l'anthophobie. Ces conditions coexistantes sont souvent un facteur principal contribuant à la phobie.
Alors que l'anthophobie elle-même est irrationnelle, cette phobie se produit parfois en conjonction avec diverses conditions médicales et mentales pertinentes.
Les plantes, et les fleurs en particulier, peuvent provoquer des allergies et des réactions cutanées chez les personnes sensibles, qui, à leur tour, peuvent jouer un rôle dans le développement ou la gravité de l'anthophobie.
Lorsqu'une personne souffre d'une maladie déclenchée par une ou plusieurs fleurs, éviter ces fleurs est un bon moyen de rester en bonne santé. Par définition, un justifié la peur ne peut pas être diagnostiquée comme une phobie, qui est considérée comme une peur irrationnelle.
Néanmoins, il est possible que ceux qui ont des problèmes médicaux soient submergés par leurs peurs et finissent par développer une phobie légitime. Si une personne n'est sensible qu'à une ou deux fleurs mais commence à éviter toutes les fleurs, sa peur n'est plus raisonnable et justifiée. Il peut être difficile de dire quand un évitement sain devient une phobie malsaine, donc des conseils professionnels peuvent être appropriés.
Pour certaines personnes, la peur des fleurs est en fait basée sur une autre phobie. Ceux qui ont peur des germes, par exemple, peuvent avoir peur de la contamination du sol, qui évolue vers une peur des plantes et des fleurs. Ceux qui craignent les abeilles ou d'autres insectes peuvent s'inquiéter que les fleurs soient infestées d'insectes. Les personnes souffrant de phobies alimentaires peuvent avoir peur des fleurs utilisées en cuisine.
Beaucoup de gens souffrent de plus d'une phobie.
Dans ces cas, le traitement de la phobie sous-jacente élimine généralement l'anthophobie. Cependant, il peut être difficile de déterminer exactement quelles phobies sont impliquées et comment elles interagissent. De plus, de nombreuses personnes atteintes de phobies spécifiques vivent également avec la dépression, l'anxiété et/ou d'autres troubles de l'humeur.
Causes
Pourquoi exactement l'anthophobie se produit reste inconnue. Cependant, on pense que les causes de cette phobie sont une combinaison d'expériences négatives, de facteurs génétiques et environnementaux et de la chimie du cerveau individuel.
Souvent, le coupable est lié à des expériences négatives antérieures avec les fleurs. Par exemple, une personne peut avoir vu une scène effrayante dans un film ou une émission de télévision impliquant des fleurs ou avoir vu un parent avoir peur des fleurs. Ces expériences pourraient suffire à précipiter le développement de l'anthophobie plus tard dans la vie.
Si une personne a vécu un événement traumatisant où des fleurs étaient présentes, comme lors des funérailles d'un être cher, elle peut développer une peur des fleurs en réponse.
De plus, la propension à développer des phobies spécifiques est connue pour fonctionner dans les familles, bien qu'il ne soit pas clair si cela est dû à des facteurs génétiques, à un comportement appris ou à une combinaison de ces facteurs.
Certaines personnes ne peuvent pas du tout retracer leur anthophobie à un événement spécifique. Dans tous les cas, il n'est pas nécessaire d'identifier la cause exacte de la phobie pour la traiter.
Facteurs de risque
Le plus souvent, les phobies spécifiques commencent dans l'enfance mais peuvent survenir à tout âge. Les femmes sont également plus susceptibles de développer des phobies que les hommes. Les autres facteurs de risque comprennent :
- La présence d'autres phobies spécifiques
- Antécédents familiaux d'anthophobie ou d'autres phobies spécifiques
- Un tempérament trop sensible, négatif ou timide
- Expériences négatives ou entendre parler d'expériences négatives avec des fleurs
Diagnostic
Comme expliqué ci-dessus, les phobies se distinguent des peurs habituelles par leur irrationalité et leur impact néfaste. De plus, alors qu'une peur infantile typique, comme celle de l'obscurité, des bois ou des serpents, a tendance à disparaître avec le temps, les vraies phobies sont persistantes et s'aggravent généralement avec le temps lorsqu'elles ne sont pas traitées.
Un professionnel de la santé mentale qualifié peut identifier les différents problèmes en jeu et élaborer un plan de traitement individualisé qui répond à toutes les préoccupations de chaque cas individuel. Ceci est important car l'expérience et le traitement spécifiques de la phobie de chaque personne seront relativement uniques.
Plusieurs types de professionnels de la santé mentale peuvent diagnostiquer et traiter l'anthophobie, notamment des psychothérapeutes, des psychologues et des thérapeutes agréés spécialisés dans le traitement des phobies et des troubles anxieux. Votre médecin de soins primaires est également une bonne ressource pour obtenir un diagnostic et trouver un traitement approprié.
Critères de diagnostic clés, selon l'American Psychological Association Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), comprennent l'évaluation de l'intensité de la peur ainsi que des effets négatifs de la phobie spécifique sur la vie quotidienne de la personne.
Les professionnels de la santé mentale évalueront les symptômes psychologiques et physiques d'une personne, les déclencheurs, les comportements d'évitement et d'adaptation, les antécédents familiaux et toute autre considération pertinente en matière de santé mentale ou physique.
Traitement
Les traitements les plus couramment utilisés pour des phobies spécifiques comprennent la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui se sont toutes deux révélées efficaces pour réduire les symptômes et/ou éliminer complètement les phobies. Souvent, ces approches sont utilisées en tandem.
Dans la thérapie d'exposition, une personne aux prises avec l'anthophobie est progressivement et à plusieurs reprises exposée à la source de sa peur dans un environnement contrôlé et sûr soutenu par un thérapeute.
Par exemple, une personne qui craint les tulipes verra la fleur dans un cadre contrôlé, tout en pratiquant des techniques de réduction de l'anxiété. L'intensité de ces expériences augmente à mesure que la personne développe des habiletés d'adaptation saines. Parfois, des traitements de réalité virtuelle (VR) sont également utilisés.
Dans la TCC, le traitement implique l'apprentissage de nouvelles façons de voir la peur et enseigne des techniques pour changer les schémas de pensée afin de perturber et de transformer les pensées phobiques plutôt que d'être submergé par elles.
Des médicaments, tels que des bêta-bloquants (pour inhiber l'adrénaline) ou des sédatifs (pour réduire l'anxiété), sont également parfois prescrits pour gérer les symptômes aigus de panique.
Faire face
Les stratégies de style de vie qui réduisent l'anxiété peuvent également être utiles pour gérer les symptômes de l'anthophobie. Ces remèdes peuvent inclure des techniques de pleine conscience et de relaxation, qui peuvent toutes deux aider à réduire la gravité des symptômes.
Bien que les stratégies d'auto-assistance soient utiles, la recherche d'un traitement auprès d'un spécialiste de la santé mentale est vitale. Non traitée, l'anthophobie et d'autres phobies spécifiques peuvent conduire à l'isolement social, à la consommation de substances, à des sentiments de désespoir et même à des idées suicidaires.
Avec du soutien, les personnes atteintes d'anthophobie peuvent surmonter leurs peurs. Parler de sa phobie avec ses proches ou trouver un groupe de soutien peut être particulièrement utile. Les soins personnels sont particulièrement importants, notamment le sommeil et l'exercice suffisants, ainsi que le traitement de tout autre problème de santé mentale pouvant coexister avec l'anthophobie.
De plus, les experts recommandent de faire un point ne pas pour éviter la phobie spécifique. Au lieu de cela, élaborez un plan, idéalement avec l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié, pour travailler à soulager la phobie et mettre en pratique les compétences acquises en thérapie.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une phobie, contactez la ligne d'assistance nationale de l'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Avoir peur des fleurs peut sembler idiot et irrationnel, même pour la personne anthophobe. Cependant, cette phobie est très réelle pour la personne qui la vit et peut avoir un impact négatif important, en particulier si le traumatisme qu'elle subit est ridiculisé ou minimisé par ceux qui ne comprennent pas.
Heureusement, l'aide est disponible. Avec le traitement, de nombreuses personnes atteintes de phobies spécifiques ont appris à gérer efficacement et/ou à surmonter leurs peurs et à commencer à profiter de leur vie.