Si vous souffrez de dépression clinique, vous connaissez probablement les petites heures du matin. La dépression est connue pour provoquer des troubles du sommeil tels que l'insomnie, les réveils tôt le matin et les mauvais rêves ou cauchemars. En fait, il a été démontré qu'elle modifie la partie du sommeil associée aux mouvements oculaires rapides appelés sommeil paradoxal, où le rêve se produit.
Plus précisément, la dépression diminue le temps qu'il faut pour entrer dans le sommeil paradoxal (appelé latence du sommeil paradoxal) et augmente la fréquence des mouvements oculaires rapides pendant le sommeil (appelé densité du sommeil paradoxal). dépression rapportent avoir plus de rêves négatifs ou mauvais.
Ironiquement, les antidépresseurs, qui traitent la dépression, peuvent également avoir un impact sur vos rêves en affectant le sommeil paradoxal.
La recherche a montré que les antidépresseurs peuvent induire des émotions de rêve positives ou négatives, influencer la fréquence à laquelle vous rêvez et diminuer votre rappel de rêves. Cela correspond à ce que les patients ont tendance à rapporter sur leur sommeil lorsqu'ils prennent des antidépresseurs.
Étudier l'impact des antidépresseurs
Dans un rapport de 2013 publié dans Avis sur la médecine du sommeil, Gotthard Tribl et son équipe de recherche ont réalisé une revue systématique qui a examiné l'impact des antidépresseurs sur le contenu des rêves chez les individus déprimés et non déprimés.
Sur toutes les études qui avaient été publiées sur une période de 60 ans, ils ont trouvé un total de 21 études cliniques et 25 rapports de cas éligibles pour examen.
Les études ont comparé le contenu des rêves à travers un éventail de différents antidépresseurs et ont fait des comparaisons entre le contenu des rêves de ceux qui prenaient ou non un antidépresseur.de Diverses méthodes ont été utilisées pour enregistrer le contenu des rêves, y compris les journaux de rêves du matin, les rapports verbaux immédiats. au réveil forcé pendant le sommeil paradoxal, et des questionnaires conçus pour recueillir des informations sur le contenu des rêves ainsi que sur la fréquence des cauchemars.
La classe des antidépresseurs compte
Ce que les auteurs de l'étude ont découvert, c'est que la prise d'antidépresseurs a tendance à faire en sorte que les personnes déprimées et non déprimées se souviennent moins souvent de leurs rêves. Nardil (phénelzine) et moins fréquent chez les personnes prenant des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).
Les tricycliques sont des antidépresseurs plus anciens qui inhibent la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline. Ils comprennent des médicaments tels que Elavil (amitriptyline), Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) et Surmontil (trimipramine).
Les antidépresseurs appartenant à la classe des ISRS, ainsi que les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN), ont été trouvés dans la revue pour intensifier les rêves et augmenter la fréquence à laquelle les gens ont déclaré avoir fait des cauchemars.
Des exemples d'ISRS comprennent Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Prozac (fluoxétine), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxétine) et Zoloft (sertraline). Les IRSN comprennent des médicaments tels que Pristiq (desvenlafaxine), Cymbalta (duloxétine) et Effexor (venlafaxine).
Les tricycliques, en revanche, avaient tendance à produire des rêves plus positifs, tandis que le sevrage des antidépresseurs provoquait généralement une augmentation du rappel des rêves et des cauchemars plus fréquents.
Plus de recherche nécessaire
Les auteurs de cette étude ont toutefois noté qu'il n'y avait pas eu beaucoup d'attention portée au rappel et au contenu des rêves. Dans leur revue, ils ont suggéré que davantage d'études sont nécessaires afin de caractériser comment les antidépresseurs affectent le rêve, car cela peut affecter les préférences des patients en ce qui concerne les médicaments, ainsi que des recommandations sur l'antidépresseur le mieux adapté à un patient donné. given