Faire face et récupérer 2025, Avril
Une ordonnance peut-elle vous aider dans votre traitement de l'alcoolisme? Découvrez les médicaments approuvés prescrits pour décourager la consommation d'alcool, réduire les fringales et soulager l'inconfort.
La thérapie de soutien et d'expression est un traitement psychodynamique fondé sur des preuves pour les troubles de consommation de substances plus graves. Découvrez si le traitement vous convient.
Le topiramate, actuellement utilisé pour traiter l'épilepsie et les migraines, s'est avéré efficace pour réduire la consommation d'alcool et traiter la dépendance à la cocaïne.
Obtenez des conseils pratiques pour vous aider à gérer les sentiments de solitude à Noël, ce qui est particulièrement difficile pour les personnes souffrant d'anxiété sociale.
Les réseaux sociaux peuvent être une aide ou un obstacle pour les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale, selon la façon dont ils sont utilisés. Apprendre encore plus.
Les personnes atteintes de trouble panique veulent souvent savoir comment elles peuvent arrêter de s'inquiéter autant. Découvrez six façons de réduire vos inquiétudes chroniques.
L'anxiété liée au sport et à la performance peut être une combinaison difficile, mais comprendre vos déclencheurs peut vous aider à gérer les symptômes et à performer à un niveau élevé.
Découvrez comment les pensées négatives et les croyances autodestructrices peuvent contribuer aux symptômes de panique et d'anxiété.
La conscience émotionnelle est importante. Apprenez les différents niveaux de conscience émotionnelle et les moyens d'augmenter la conscience de vos émotions.
De nombreuses personnes atteintes du SSPT luttent contre l'auto-compassion. Apprenez à surmonter les sentiments de culpabilité ou de honte et d'autres pensées négatives à votre sujet.
L'auto-compassion fait souvent défaut chez les personnes qui vivent avec un trouble d'anxiété sociale. En savoir plus sur l'auto-compassion et comment l'augmenter dans votre vie.
Si vous souffrez d'anxiété sociale, vous pourriez vous retrouver seul à Thanksgiving. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à la solitude pendant ces vacances.
La neurothérapie, également connue sous le nom de neurofeedback, est une technique de traitement utilisée pour modifier le fonctionnement du cerveau et mettre fin au cycle de la dépendance.
L'anxiété liée aux entretiens d'embauche peut être un problème, que vous souffriez ou non d'un trouble d'anxiété sociale. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à ce type de peur.