Psychothérapie 2025, Avril
Qu'est-ce que le stress ? Parce que le terme est si courant, beaucoup de gens ne comprennent pas ce qu'est le stress et ce qu'il n'est pas. Apprenez les réponses de base à cette question,
La façon dont vous réagissez au stress fait toute la différence. De solides compétences en gestion du stress conduisent à des niveaux plus élevés de bonheur et de satisfaction.
Vous avez besoin d'aide mais vous ne savez pas vers qui vous tourner ou par où commencer ? Voici un guide de base sur ce qu'il faut faire lorsque vous vous sentez impuissant.
Les animaux de compagnie sont parfois nos meilleurs amis. Apprenez à faire face à la mort d'un animal de compagnie bien-aimé d'une manière saine et significative.
Parfois, demander de l'aide est la seule chose qu'une femme occupée ne peut pas faire. Ces trois conseils peuvent vous aider à obtenir de l'aide sans avoir à en faire la demande.
Découvrez la théorie des traits du leadership, y compris la façon dont elle a été développée et les recherches associées. Découvrez quelques traits de leadership clés.
Une lobotomie est un type de psychochirurgie qui a été utilisé au milieu du 20e siècle pour traiter de graves problèmes de santé mentale.
La psychologie de la santé se concentre sur la façon dont la biologie, la psychologie, le comportement et les facteurs sociaux influencent la santé et la maladie. Apprenez dans cet aperçu du domaine.
Le transfert peut être sain ou nuisible à la relation thérapeutique. Travailler à travers ces sentiments peut être bénéfique, ou parfois simplement gênant.
Découvrez les ondes delta, qui sont des ondes cérébrales lentes et profondes liées au sommeil profond, ainsi que la façon dont elles sont mesurées.
Le deuil peut provoquer des symptômes physiques dans votre corps. Apprenez à faire face à une période où manger et dormir sont un défi.
Découvrez comment la tension entre le moi intérieur et extérieur reflète un conflit entre les valeurs et les comportements, et comment équilibrer ces parties de vous-même.
Parfois, il est difficile pour les parents de reconnaître quand un adolescent devrait consulter un thérapeute. Découvrez les raisons courantes pour lesquelles les adolescents suivent une thérapie.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de traitement de santé mentale qui aide à identifier et à modifier les schémas de pensée sous-jacents qui contribuent à la détresse psychologique.
L'expérience d'obéissance de Milgram est l'une des études les plus célèbres de l'histoire de la psychologie. Apprenez ce qu'il a révélé et les questions morales qu'il a soulevées.
La thérapie de résolution de problèmes fournit aux gens des outils pour identifier et résoudre les problèmes de leur vie. Cela peut aider avec la dépression, entre autres conditions.
La thérapie de groupe implique un ou plusieurs thérapeutes traitant un petit groupe de personnes en même temps. Découvrez quelques-uns des avantages de la thérapie de groupe.
L'art-thérapie intègre des techniques psychothérapeutiques au processus créatif pour améliorer le bien-être. En savoir plus et comment devenir art-thérapeute.
Karen Horney a apporté d'importantes contributions à la psychanalyse, à la théorie de la personnalité et à la psychologie féminine. Découvrez sa vie, ses œuvres et ses grandes théories,
La Gestalt thérapie est un type de thérapie qui se concentre sur les expériences du moment présent pour aider à guérir du passé. En savoir plus sur les avantages et le contexte de cette approche.
La thérapie comportementale émotive rationnelle est une forme de thérapie orientée vers l'action qui aide les gens à apprendre à gérer leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements.
La psychologie énergétique est une méthode de thérapie relativement nouvelle qui combine des approches orientales avec des idées occidentales de psychologie et de psychothérapie.
Les techniques d'adaptation axées sur les émotions peuvent aider avec presque tous les facteurs de stress. Ces stratégies renforcent la résilience émotionnelle aux facteurs de stress actuels et futurs.
Développée par Viktor Frankl, la logothérapie se concentre sur la recherche de sens des individus. Il est destiné à aider les gens à résister à l'adversité.
La bibliothérapie vise à utiliser la littérature pour aider à améliorer votre vie en fournissant des informations, un soutien et des conseils sous la forme d'activités de lecture via des livres et des histoires.
Lorsque vous recadrez une pensée déformée, vous transformez les négatifs en positifs. Les thérapeutes utilisent le recadrage cognitif pour aider les gens à voir les choses sous un angle différent.
Un rêve lucide est un état unique où une personne prend conscience qu'elle rêve et peut parfois manipuler ses rêves. Découvrez si vous pouvez apprendre à rêver lucidement.
La trypophobie se caractérise par une peur des amas de petits trous. Découvrez les symptômes, les causes et les traitements de ce type de phobie.
Quelles sont les principales causes de stress dans la vie des gens et que peut-on faire pour réduire le stress quotidien que vous ressentez ?
Obtenez un aperçu de ce qu'est une phobie, y compris les différents types, les symptômes qu'elles peuvent provoquer et comment elles peuvent être traitées efficacement.