Faire face et récupérer 2025, Avril
Découvrez à quel point les programmes de traitement de la toxicomanie sont efficaces pour amener une personne à cesser de consommer de la drogue et à redevenir un membre productif de la société.
Selon la recherche, un médicament utilisé pour réduire les nausées induites par la chimiothérapie peut aider les alcooliques les plus difficiles à traiter à réduire considérablement leur consommation d'alcool.
C'est une erreur de penser que les seuls programmes de traitement de l'alcoolisme et de la toxicomanie sont fondés sur la foi. Il existe une grande variété de chemins séculaires vers la sobriété.
Faire amende honorable peut sembler une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui veulent vraiment se rétablir, cela peut être un bon remède pour l'esprit et l'âme.
Après avoir identifié les défauts et les avoir admis, à l'Étape 6 des 12 Étapes, un membre des AA doit humblement être prêt à abandonner ces défauts. Apprendre encore plus.
De nombreux programmes professionnels de réadaptation en matière d'alcoolisme et de toxicomanie incluent l'exercice dans le cadre d'un programme global pour aider les patients à maintenir l'abstinence.
Si vous buvez à un niveau considéré comme à haut risque, vous voudrez peut-être envisager de modifier votre consommation ou d'arrêter complètement.
Pour maintenir l'abstinence d'alcool ou de drogues sur une longue période, il est important de développer un mode de vie sans drogue dans tous les aspects de votre vie.
Avant de prendre la décision de faire un grand pas comme un divorce d'avec un alcoolique, essayez d'assister à quelques réunions des Groupes Familiaux Al-Anon dans votre région.
Renseignez-vous sur les stratégies d'adaptation pour gérer votre détresse émotionnelle en utilisant vos sens par vous-même.
Une émotion secondaire est une émotion vécue à la place d'une autre émotion difficile à ressentir ou à exprimer pour la personne.
Équilibrer le soutien d'un parent atteint de TAS tout en prenant du temps pour soi peut être difficile. Vous pouvez protéger votre propre bien-être tout en aidant les autres.
Faire un discours de mariage peut être difficile si vous souffrez d'anxiété sociale. Lisez des idées pour gérer l'anxiété liée à la présentation d'un discours à votre mariage.
La relaxation, l'exercice et une meilleure nutrition améliorent non seulement la santé physique et émotionnelle des personnes en convalescence, mais peuvent également aider à prévenir les rechutes.
La première étape du rétablissement d'un abus d'alcool ou de drogues consiste à demander de l'aide et à rechercher un soutien, un traitement ou un programme de réadaptation.
Halloween peut être stressant pour les personnes socialement anxieuses. Voici des conseils pour vous aider à faire face aux pièges lorsque vous souffrez d’anxiété sociale.
Si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale, un certain nombre de situations différentes peuvent déclencher votre anxiété. Découvrez quelques déclencheurs courants et comment mieux y faire face.
Préparer un discours lorsque vous avez peur de parler en public peut être éprouvant pour les nerfs. Voici quelques conseils pour vous aider à bien vous préparer.
L'antabuse (disulfirame) est un médicament anti-alcool commun et efficace qui agit sans interruption pendant 12 mois via une forme d'implant que l'on ne trouve qu'en Europe de l'Est.
De nombreuses personnes sont stigmatisées par le TSPT et peuvent hésiter à rechercher un traitement pour ce trouble. Découvrez comment la stigmatisation peut empêcher les gens d'obtenir de l'aide.
Les techniques de mise à la terre sont un moyen de faire face aux personnes souffrant d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d'autres troubles anxieux. Apprenez à vous ancrer.
Le sevrage du sucre n'est pas toujours facile. Voici tout ce que vous devez savoir sur les symptômes de sevrage, votre calendrier et comment obtenir de l'aide.
Dans cette interview avec Jamie Blyth, nous parlons de la façon dont il a surmonté le trouble panique et l'anxiété sociale et de ses conseils pour les autres.
Lorsque vous souhaitez arrêter une dépendance, vous serez confronté à des facteurs physiques, mentaux et émotionnels qui rendent l'abandon difficile.
La Tradition 5 dit que le but principal de tout groupe en 12 étapes est de transmettre son message de rétablissement aux autres et de réconforter ceux qui souffrent encore.
Les souvenirs peuvent être affectés par la présence d'un trouble d'anxiété généralisée (TAG), en particulier la mémoire de travail, qui peut avoir un impact sur le travail, l'école et la vie familiale.
Vos schémas de pensée négatifs contribuent au trouble panique. Découvrez comment vos pensées provoquent le trouble panique et ce que vous pouvez faire pour changer.
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La rédaction d'un journal est une technique d'auto-assistance qui peut vous aider à gérer la vie avec le trouble panique. Apprenez à tenir efficacement un journal pour le trouble panique.